Fitness kuvaa kehon voimaa, kestävyyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
My Daily Fitness Planner on vuoden mittainen kumppani aktiiviseen arkeen – 365 päivää treeni- ja ateriasuunnittelua yhdessä selkeässä kokonaisuudessa. Kirjaa tavoitteesi, suunnittele viikkosi ja pysähdy huomaamaan edistymisesi.
Hyvinvoinnin ylläpitäminen helpottuu, kun tekeminen on näkyvää. Tämä planneri on luotu tukemaan arjen rutiineja ja motivaatiota kauniilla mutta käytännöllisellä tavalla. Se sopii yhtä hyvin uusien tavoitteiden tavoitteluun kuin jo saavutetun kunnon ylläpitoon.
Olitpa salilla, lenkkipolulla, joogamatolla tai uimahallissa, viikoittainen treeni- ja ateriasuunnittelupohja mukautuu joustavasti eri liikuntamuotoihin ja elämäntilanteisiin.
Ominaisuudet:
3 sivua kultaisia tarroja
208 sivua
120 gsm FSC-sertifioitu ivory-paperi
2 kirjanmerkkinauhaa
Kovakantinen sidonta
Kullatut sivureunat
Folioidut kannet ja selkämys
Koko: 165 mm (L) × 210 mm (K)
Tämän My Daily Fitness Plannerin kalenteritiedot ovat päiväämättömät, joten voit aloittaa juuri siitä päivästä lähtien kuin haluat. Tekstit ovat englanninkieliset.