My Daily Gym Planner kattaa 150 treenipäivää ja paljon muuta. Tämä selkeä ja motivoiva treenipäiväkirja auttaa viemään kuntosaliharjoittelusi seuraavalle tasolle. Se tukee keskittymistä, suunnitelmallisuutta ja pitkäjänteistä tekemistä – juuri niitä asioita, jotka vievät tuloksiin.
Planneri yhdistää käytännöllisen seurannan ja inspiroivan rakenteen, jotta treeni pysyy johdonmukaisena ja tavoitteet kirkkaana päivästä toiseen.
Ominaisuudet:
✔️
19 kuukauden kalenteri – suunnittele ja aikatauluta treenisi pitkäjänteisesti
✔️
150 treenisivua – seuraa sarjoja, toistoja ja painoja sekä omaa kehitystäsi
✔️
Tavoitesivut – määrittele omat kuntotavoitteesi ja pysy fokuksessa
✔️
Edistymisen seuranta – kirjaa mitat ja huomaa pienetkin edistysaskeleet
✔️
Muokattava seurantapohja – seuraa juuri sinulle merkityksellisiä tavoitteita
✔️
Treenisuunnittelutila – suunnittele etukäteen jopa 15 erilaista treeniohjelmaa
Sopii niin aloittelevalle saliharrastajalle kuin kokeneelle treenaajalle. Daily Gym Planner tekee treenaamisesta selkeämpää, motivoivampaa ja helpommin osaksi arkea sopivaa.
Tämän My Daily Gym Plannerin kansien väri on hiekka. Plannerin tekstit ovat englanninkieliset.