My Daily Gym Planner on suunniteltu 150 treenipäivän seurantaan – ja tukemaan kokonaisvaltaisesti tavoitteellista saliharjoittelua. Tämä treenipäiväkirja auttaa pitämään fokuksen oikeissa asioissa, tuo selkeyttä tekemiseen ja tukee motivaatiota pitkällä aikavälillä.
Kun treenit on suunniteltu etukäteen ja kehitys kirjataan ylös, tulokset eivät jää sattuman varaan. Daily Gym Planner yhdistää käytännöllisen seurannan ja inspiroivan rakenteen, jotta hyvinvoinnista huolehtiminen on helpompaa joka päivä.
Tämän My Daily Gym Plannerin kannet ovat väriltään Sunset eli auringonlaskun punertavat. Plannerin sisällön tekstit ovat englanninkieliset.
Ominaisuudet:
✔️
19 kuukauden kalenteri – pitkäjänteiseen suunnitteluun ja rytmin luomiseen
✔️
150 treenisivua – seuraa sarjat, toistot ja painot helposti
✔️
Tavoitesivut – kirkasta omat treenitavoitteesi
✔️
Edistymisen seuranta – mittaa kehitystä ja huomaa saavutuksesi
✔️
Muokattava seurantapohja – seuraa juuri sinulle tärkeitä osa-alueita
✔️
Treenisuunnittelutila – suunnittele etukäteen jopa 15 erilaista treeniohjelmaa
Sopii sekä aloitteleville että kokeneille kuntosaliharjoittelijoille. Daily Gym Planner tekee treenaamisesta suunnitelmallista, motivoivaa ja helpommin osaksi arkea istuvaa.
Koko 17,5x14x2 cm, eli hieman pienempi kuin normaalit muistikirjat.